До приезда в центр ведической культуры Дивья Лока я посещала различные йогические секции, занималась практиками цигун. Но, побывав в Дивья Локе, я была покорена богатым арсеналом технических практик, мощно очищающих энергетические каналы.

Эти очистительные техники позволяют их применять для любого возраста и при любом состоянии физического тела. Гармоничное сочетание в применении техник расслабления, тренировки в концентрации, развития внимательности, позволяет при регулярном выполнении быстро и эффективно очистить каналы, сделать ум собранным.

Особое место среди йогических практик Дивья Локи занимает раздел методов по усмирению ума. Серьёзная духовная практика невозможна без обретения контроля над мыслями и желаниями. Ум также поддаётся тренировке, как и тело, и, работая со своим умом, мы можем добиться любых поставленных целей, изменить свою судьбу и судьбу всего человечества в лучшую сторону.

 Правильно и целенаправленно применяя йогические техники, можно решить любую проблему, связанную с телом и сознанием. Опираясь на свой личный опыт, могу сказать, что выполнение некоторых практик в течение года помогло мне вылечить колено, которое врачи считали безнадёжным.

Мы живём в век скоростей. В экстравертном, ориентированном на внешнее жизненном пространстве, которое представляет из себя наше общество, человек не привык обращаться к внутренним, неисчерпаемым источникам энергии. Страдая от одиночества, мы думаем, что наши психологические проблемы могут быть решены при помощи другого человека. Нам и в голову не приходит, что всё, что нам нужно для счастья, есть у нас внутри.

Для того, чтобы восстановить утраченную целостность, иногда бывает достаточно просто расслабиться, оторвать ум от сиюминутных проблем и погрузить его в созерцание вечного, будь то звёздное небо или просто внутреннее пространство.

Уход в себя – это всегда восстановление. Для этого не нужно никаких материальных средств, мы у себя есть всегда. И не важно, что ум, не привыкший к такому виду деятельности, будет куда-то рваться за очередной дозой «внешнего драйва», пытаться забыться сном, скучая без внешних раздражителей, просто нужно быть настойчивыми и последовательными, и успех в ежедневной медитации обязательно придёт.

Наградой за упорство будет открывшееся перед вами богатство вашего внутреннего мира, довольство всем, что вы имеете, самодостаточность и безграничная радость бытия. Уйдёт беспокойство, отпадут ненужные связи, высвободится колоссальное количество энергии, которое можно будет использовать на творчество. Мудрецы говорят: «что внутри, то и снаружи». Гармония, равновесие внутреннего мира рождает такой же внешний мир.

Медитация — это не только восстановление внутренней целостности и гармонии, это слияние со своим высшим «Я», это свидание с Богом. Это свидание не терпит суеты, и для него не нужны свидетели.

www.aryaloka.ru/component/content/article/357-praktiki-v-vedicheskom-czentre-divya-loka.html